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Überblick: Eine Anleitung zur sicheren und legalen Verwendung von CBD zur Behandlung von Verletzungen und zur Leistungssteigerung. CBD hat sich offiziell etabliert, aber viele Menschen sind immer noch verwirrt über die Verwendung, die Auswirkungen, die Legalität und die Sicherheit des Produkts – und viele müssen erst noch die unglaublichen Vorteile erkennen, die CBD aktiven Menschen bietet.

In diesem umfassenden Leitfaden zeigt der erfahrene Sportautor Scott Douglas, wie Sportler von CBD-Produkten profitieren können. CBD kann als natürliche Behandlung für Sportverletzungen, als Schlafmittel und zur Behandlung von Sportangst und zur Maximierung der Erholung von einem Training eingesetzt werden. Menschen mit allen körperlichen Aktivitäten werden von der Anleitung in diesem Buch profitieren, von den leicht aktiven bis zu den wettbewerbsfähigen Athleten. Der CBD-Leitfaden für Athleten enthält auch Informationen zu den verschiedenen CBD-Formen, zu den Aspekten, nach denen beim Kauf des Produkts gesucht werden muss, sowie zum rechtlichen Hintergrund und zur Zukunft von CBD. Mit Beiträgen führender Branchenanalysten und Erfahrungsberichten von Athleten aller Leistungsstufen beleuchtet The Athlete’s Guide to CBD diesen aufregenden neuen Wellness-Trend.

CBD-Öl trägt dazu bei, depressive Symptome und die Lebensqualität des Einzelnen signifikant zu verbessern. CBD-Öl ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Tinkturen, Kapseln, Konzentraten und topischen Formen. Am häufigsten wird es jedoch oral verabreicht. Es ist wichtig zu beachten, dass CBD bei regelmäßiger Anwendung in Erhaltungsdosen am effektivsten ist, obwohl es zur Behandlung von akuten Schüben verwendet werden kann. Bei der Behandlung von Depressionen kann CBD-Öl in Tinktur- und Kapselform eingenommen werden. Personen mit Depressionen können mit einer Dosis von 5 bis 10 mg täglich beginnen, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden. CBD-Gelkapseln sind in einer Menge von 25 mg pro Tablette erhältlich. Da CBD ein gutes Sicherheitsprofil aufweist, können Sie mit dieser Dosierung sicher beginnen. Die Wirkung von CBD hält mehrere Stunden nach der Einnahme einer Dosis an und die meisten Personen berichten, dass sie sich bis zu 24 Stunden lang besser fühlen. Sie werden diese Verbesserungen jedoch erst nach 90 Minuten Einnahme von CBD-Öl bemerken.

Für die Behandlung von akuten Flare-ups ist es am besten, CBD-Isolat zu verdampfen, um die Symptome schnell zu lindern. Die Erhaltungsdosis sollte jedoch nicht abgesetzt werden. Obwohl Sie bei der Behandlung akuter Schübe möglicherweise auch die einnehmbaren Formen von CBD verwenden, setzen diese im Allgemeinen relativ lange ein. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit CBD-Ölen beginnen, um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Verschlimmerungen von Erkrankungen zu vermeiden, die möglicherweise bei Ihnen auftreten. Brechen Sie während der Anwendung von CBD keine Medikamente ab oder nehmen Sie sie nicht ein, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Die Verwendung von CBD-Öl ist im Allgemeinen sicher, wobei das Risiko von Nebenwirkungen minimal ist. Nebenwirkungen können auftreten, wenn hohe Dosen eingenommen werden. Einige Studien haben gezeigt, dass eine Einnahme in hohen Dosen zu einer Schwächung Ihres Immunsystems führen kann. Das Hauptanliegen bei der Verwendung von CBD ist jedoch das Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen. Daher wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie CBD-Öl verwenden. Fazit: Kann CBD Ihnen helfen?

Hast du eine Gewürznelke probiert? Nun, das ist eine blöde Frage! Wir alle haben irgendwann in unserem Leben eine Gewürznelke gekostet. Haben Sie die Schärfe einer Gewürznelke bemerkt? Das ist ein Teilprodukt von Caryophyllene, einem natürlichen Sesquiterpen, das in vielen natürlichen Pflanzen neben Nelken vorkommt. Caryophyllene ist ein von der FDA zugelassener Lebensmittelzusatzstoff und bietet erhebliche gesundheitliche Vorteile, die Sie möglicherweise durch die Zugabe von Caryophyllene-reichen Lebensmitteln in Ihre Ernährung erzielen. So kann dieses natürliche Terpen Sie bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit unterstützen! 1. Caryophyllen zielt auf die Gene SIRT1, CREB, PGC-1a und PPAR-gamma ab, die für mitochondriale Funktionen verantwortlich sind, die wiederum zur Verlängerung der Lebensdauer beitragen. 2. Caryophyllen bindet an CB2-Rezeptoren und stimuliert den Stoffwechselweg Nuclear Factor Erythroid 2-Related Factor 2 (NRF2), der den Glutathionspiegel erhöht und das Gehirn vor Glutamat-induziertem oxidativem Stress schützt. Insgesamt verringert dieses Terpen die Neuroinflammation durch seine antioxidativen Eigenschaften. 3. Wie bereits erwähnt, aktiviert Caryophyllen die CB2-Rezeptoren und senkt die Neuroinflammation.

Aber das ist nicht alles. Es reguliert PPAR-Gamma und reduziert Amyloid-Beta-Plaques, die für die Neurodegeneration verantwortlich sind. Aber die Kirsche an der Spitze wäre die Fähigkeit von Caryophyllene, die Gehirneigenniveaus des neurotrophen Faktors zu erhöhen, und dies induziert die Neurogenese. 4. Caryophyllen ist ein perfektes antimikrobielles Mittel, das eine Reihe von Bakterien, Pilzen, Parasiten und Viren bekämpfen kann. Gewürznelken sind in den meisten ayurvedischen Formulierungen enthalten. Dieses Terpen kann sich auch als Schutzschild gegen Zeckenstiche und durch Mücken verursachte Krankheiten wie Dengue-Fieber, Gelbfieber und Chikungunya erweisen. 5. Da Caryophyllen die CB2-Rezeptoren aktiviert, ist es spezifisch, dass es eng mit dem Endocannabinoidsystem zusammenarbeitet. Es kann den Fluss der Endorphine erhöhen und die Entzündung verringern, die den Schmerz blockiert. Caryophyllen hat auch potenzielle analgetische und synergistische Wirkungen mit DHA, die beide zu seinen schmerzlindernden Eigenschaften beitragen. 6. Es wurde berichtet, dass Caryophyllen das Tumorwachstum bei Mäusen gehemmt hat, was die Forscher zu der Annahme veranlasste, dass es Antikrebseigenschaften aufweist. Es wurde auch beobachtet, dass die Wirkungen von Caryophyllen stärker sein können, wenn es oxidiert wird. 7. Caryophyllen aktiviert das ACC1-, AMPK-, CB2- und PPAR-Gamma, was dazu beiträgt, die Gesundheit einer Leber intakt zu halten. Es beugt Lebernarben, Leberentzündungen, hohen Triglyceridspiegeln und auch alkoholfreien Fettlebererkrankungen vor. 8. Caryophyllen reduziert die Wirkung entzündungsfördernder Zytokine wie TH1 und TH17 und ist daher ein gutes Mittel gegen Multiple Sklerose. Es verlangsamt das Fortschreiten der MS und kann den Patienten bei ihren Schmerzen helfen. Als natürlicher Bestandteil schadet es definitiv nicht, Caryophyllen in logischen Mengen zu konsumieren. Viele CBD-Hersteller haben darauf geachtet, Entourage-Öle anzubieten, die solche entscheidenden Terpene enthalten. Ich habe CBD-Produkte seit ihrer Einführung in der Branche online bestellt und es als sehr nützlich empfunden, insbesondere die CBD-Kaffeebohnen, für die ich jetzt Routine habe.


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